Persönliches Coaching
Dich belastet seit Längerem ein spezieller Konflikt mit dir selbst oder anderen? Du hast wiederkehrende Schmerzen, kämpfst mit einer Veränderung oder deinem inneren Schweinehund? Egal welches Thema dich beschäftigt: wir arbeiten daran im Einzelcoaching mithilfe von Massage- und Energietechniken, Mental-Transformation und Bewegungsübungen aus der Psychomotorik und dem Yoga. Wir integrieren einfache Werkzeuge in den Alltag, damit deine Aufmerksamkeit (wieder) aufs Positive gelenkt wird.
Was brauchst du?
Durch ein individuell abgestimmtes Programm erzielen wir das, was bei dir gerade notwendig ist – sei es Entspannung, Elastizität, Energie, Transformation oder Selbstwahrnehmung. Das Ziel ist, dass du danach deine Einzigartigkeit spürst und erkennen kannst!
Die 3 Methoden
Bewegung & Yoga
Durch Bewegungstherapie lösen wir körperliche Einschränkungen, lindern Schmerzen, stärken Gelenke und Muskeln und halten diese durch Dehnung beweglich. Bewegung stärkt den Geist; es wir gemeinsam ein positives Ich-Gefühl aufgebaut. Dies ist ein solides Fundament, um alle Lebenssituationen selbstsicher und stabil zu meistern.
Thai-Massage
Nach ayurvedischer Lehre führen Energielinien durch unseren Körper, die wir durch sanfte Dehnung und rhythmischen Druck stimulieren. In Kombination mit bewusster Atmung werden die Positionen verstärkt. Dadurch lindern wir körperlichen Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen.
Quanten-Matrix
In unserem Leben dominiert viel zu oft der Verstand. Durch das Hilfsmittel “Quanten Matrix” wechselst du die Perspektive und durchbrichst die Grenzen des Verstandes. Plötzlich öffnen sich neue Wege, du siehst wieder klar, hast Gewissheit und mehr Ruhe. Deine Herzenswünsche werden zur Realität.
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Telefoncoaching
Egal wo du wohnst – diese Methode der persönlichen Unterstützung funktioniert auch sehr gut über Telefonate. Rufe mich einfach an und teile mir dein Anliegen mit, damit wir die Details besprechen und einen Termin vereinbaren können.
Wie hilft dir ein Coaching mit mir?
Entspannung
Durch individuell abgestimmte Übungen werden Körperpartien geöffnet, Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert.
Elastizität
Druck und Dehnübungen verbessern die Elastizität und Gleitfähigkeit, halten den Körper beweglich und die Faszien geschmeidig.
Energie
Der Kreislauf kommt in Schwung. Durch Akupunktur der Energielinien werden Blockaden gelöst und Gedanken gestärkt.
Transformation
Blockierende Informationen werden aus dem Energiefeld gelöscht oder transformiert, um wieder eine Balance herzustellen.
Wahrnehmung
Du kommst wieder mehr in Kontakt mit dir selbst und dadurch zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.
Meditation
Durch Ruhe und Langsamkeit wird die Aufmerksamkeit auf dich und die inneren Vorgänge gelenkt – annehmen und Frieden finden!
